top navigation ajankohtaista kellunta suolahuone muuta kuvia yhteystiedot infrapunasauna

-Kellunta-

Prospettum

Kelluntahoidot ja tankin jälleenmyynti

floating

Sijoita aikaa itseesi, terveyteesi ja hyvinvointiisi!

Mitä rentoutuskellunta on?

Rentoutuskellunta on hyää tekevä syvärentoutus.

Se on tehokas tapa vähentää stressiä ja kipua.

Stressissä on useimmiten kyse siitä, että olemme liian huolissamme siitä ”mitä on ollut” ja ”mitä on tulossa”. Kun onnistumme löytämään tässä-ja-nyt-tilan, aivot saavat tarvitsemansa levon.

Rentoutuskellunta on yksi tapa kehittää juuri tätä tilaa. Aivot tasapainottuvat, luovuus ja meilikuvitus pääsevät valloilleen ja lihakset rentoutuvat.

Tunnin rentoutuminen kelluen vastaa n. 6 tunnin unesta saatavaa lepoa.


Miten kellunta vaikuttaa?

Painottomassa tilassa aivot saavat tilaisuuden levätä. Niiden ei tarvitse huolehtia tasapainosta eikä rekisteröidä ulkoisia ärsykkeitä. Lihakset rentoutuvat ja verenkierto lisääntyy myös kireissä ja jännittyneissä lihaksissa. Kellunta hidastaa sydämmen lyöntitiheyttä, vähentää hapen kulutusta ja stressiä aiheuttavien ainesosien määrää verenkierrossa. Tuotat enemmän mm. endorfiiniä ja serotoniiniä.

Monet kansainvälisen tason huippuurheilijat ovat käyttäneet kelluntaa apuna vähentämään psyykkistä stressiä sekä kehon rentoutukseen ennen tai jälkeen vaativaa suoritusta.


Missä kellutaan?

Kelluntatankissa on n. 35 asteista suolaista vettä. Päätät itse suljetko tankin kannen vai pidätkö sen raollaan,valot päällä tai pois. Voit kuunnella musiikkia tai nauttia hiljaisuudesta.

Veteen on lisätty Epsomsuolaa (magnesiumsulfaattia), suolapitoisuus on n. 30 %. Epsomsuola sisältää kalsiumia, magneesiumia, hiiltä ja happea. Sitä on käytetty turvotusten lieventämiseen, särkeviin tuki- ja liikuntaelimiin sekä edistämään soluhengitystä. Epsomsuola tekee myös hyvää iholle ja hiuksille.

Kelluntatankin suunnitteli amerikkalainen lääkäri John C. Lilly vuonna 1954. Kelluntaa käytettiin 60-luvulla NASA:n harjoitusohjelmissa, joissa astronautit valmisteltiin avaruuden eristyneisyyteen ja painottomuuteen.


Rentoutuskelluntaa voi suositella:

  • jännittyneille lihaksille
  • stressiin
  • univaikeuksiin
  • kivun lievitykseen
  • jos kärsit fibromyalgiasta
  • huonoon verenkiertoon
  • psoriasispotilaille
  • jos sinulla on rasittavia ja/tai raskaita työntehtäviä
  • jos tarvitset rentoutusta ennen tärkeää suoritusta
  • jos sinulla on pieniä lapsia ja olet nukkunut huonosti
  • jos olet istunut monissa ja pitkissä tapaamisissa
  • jos olet ”vain” rentoutuksen tarpeessa

 


Ilkka 11.12.2006
Pietarsaaren Sanomat artikkeli 8.10.2006
Pohjalainen artikkeli 4.10.2006
Keskipohjanmaa artikkeli 4.10.2006


Prospettum
Perämiehenkatu 4
68600 Pietarsaari
Puh: 0400-32 32 21
susann@prospettum.com
www.prospettum.com

webdesign: DMB Design